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제목

행복밥상 미트로프

작성자
박다은
작성일
2012.06.26
첨부파일0
추천수
0
조회수
1307
내용
열 1,010Cal/ 단 95g/ 지 30g/ 당 90g
재료 다진 쇠고기 200g, 다진 돼지고기 100g, 양파 1/2개, 달걀 1개, 빵가루 1컵,
감자 12개, 당근 1/2개, 토마토케첩 1컵, 간장, 설탕, 버터.

만드는 법 (1) 양소이와 양파는 다져 양파는 버터에 볶느다. (2) 고기와 (1)과
우유에 축인 빵가루를 섞고 소금, 후추로 간하고 치대어 반원형으로 만들어 오븐에
굽는다. (3) 삶은 감자, 당근을 둥글게 썰어 파슬리 다진 것에 굴려 곁들인다.


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